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女生芳療|對抗念珠菌感染

念珠菌感染的陰道炎是很多女生的惡夢,不管是悶熱的夏天還是濕冷的冬天都會發生…。

一旦私密處受到感染就讓人坐立難安,生活大大的受到影響。那到底為什麼會被感染呢?

1分鐘認識念珠菌陰道感染

大部份是白色念珠菌,原本就存在在人體內。但當免疫力下降時就會大量繁殖,引起發炎。受感染後私密處分泌物會變成像豆腐渣一般的濃稠白色凝乳狀,還會伴隨極度的搔癢、紅腫出血、排尿疼痛有灼熱感或是頻尿。而常見的感染原因有:

1. 溫暖潮濕的環境:常穿緊身不透氣的衣物、護墊使用不當…

2.私密處酸鹼度被破壞:經期前後、更年期、孕婦、糖尿病患者、免疫力低落、長期服用抗生素、口服避孕藥、清潔不當、經性行為感染…

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哪些精油能派上用場?

白色念珠菌是黴菌的一種,那當然就是用具有抗黴菌和殺菌效果的精油了。我自己首推玫瑰草精油,它的抗菌作用可以有效對抗很多的婦科疾病。其他像是黑雲杉、茶樹、沒藥精油都可以使用。

也可以在外陰部搔癢處擦上金盞花浸泡油甜杏仁油,來緩解痛苦難耐的搔癢。

怎麼使用?

曾經看過電視購物的主持人說:『像我私密處搔癢的時候,我就會把這個精油滴幾滴在水裡,然後就用坐浴的方式,隔天它就好了!』每次看到她說的這樣振振有詞,心裡就很懷疑她到底是隨便說說,還是她運氣好沒事呢?

由於水和油不相溶,所以要用坐浴的方式時,一定得使用分散劑來幫助精油可以溶於水中。否則精油直接碰到已經發炎騷癢的私密處,真的就是會痛到流淚啊…。

另一個方法,是上課時老師分享給大家的。就是先把1~2滴精油滴在衛生紙,再擦拭到內褲上。記得千萬、千萬不要直接把精油塗抹在私密處喔!

私密處保養小撇步

www.femmeactuelle.fr 2
圖片來源:www.femmeactuelle.fr

1.盡量穿透氣、寬鬆的棉質下身衣物。

2.經期期間勤換換生棉。

3.上完廁所後衛生紙由前向後擦,避免肛門的細菌感染。

4.性行為前後多喝水幫助排尿。

5.避免過度清潔私密處,陰道灌洗器最好不要用。用清水清潔就是最好的方式!

6.冬天連日陰雨時,記得確保內褲是全乾的再穿上。

7.正常作息、均衡飲食避免免疫力下降。也可以多吃益生菌。

*以上芳療資訊是參考專業芳療書籍和個人使用及學習經驗。文章內容為預防及改善問題,並非治療行為,切勿取代正統醫療。

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