敏感肌女孩必知

熬夜、飲食習慣改變、生活壓力大、天氣變化…，這些都是影響肌膚健康的原因。再加上近年來的空氣污染和紫外線的傷害，更讓肌膚面臨更多的挑戰，而容易產生泛紅、刺痛、搔癢，發炎等敏感現象。其實這些都不算是嚴重的問題，但對於愛美的女孩來說，絕對是嚴重的門面問題！

不少人都認為自己的肌膚很敏感，但這當中有一部份的人是將曾經發生過的肌膚過敏誤認為敏感。那麼，肌膚過敏跟肌膚敏感到底差別在哪裡呢？

肌膚敏感是因為肌膚天然屏障功能下降，讓肌膚的耐受性變低，造成泛紅、乾燥、脫皮、脫屑、粗糙、刺痛、灼熱、發癢等狀況。

敏感肌有可能是因為肌膚天生角質層較薄，但更多時候是後天因素造成的。有皮膚科醫生就說：『很多人的敏感肌都是自找的。』因為像是清潔不當、用有刺激成份的保養品、過度去角質、沒有做好防曬、作息不正常、壓力和醫美療程等，都會慢慢的磨損肌膚自有的保護力和修復力，日積月累下來，敏感肌就這麼養成了。

而肌膚過敏則是受到某種特定過敏原的刺激，像是食物、保養品中的某個成分，而突然產生泛紅、起疹子、發癢、發炎等。通常跟先天體質有較大的關係，但後天因素也會有影響。

當肌膚出現敏感的狀況時，要做的就是『不貪心』！保養品成分愈簡單愈好、保養步驟也愈精簡愈好。

首先，在清潔方面要用溫和的清潔產品，不要讓肌膚出現洗後緊繃、乾澀的感覺。如果肌膚沒有特別的髒，只用溫水洗臉也是可以的。再來，檢視平常慣用的保養品，避免酒精、酸類、化學香精、化學防腐劑和色素這些容易致敏的成分。

而這時的保養也應該以保濕為重，一旦肌膚含水量夠，就能強化天然屏障功能，抵抗外來的各種刺激。給肌膚喘息、重建的時間，只要有耐心的調理，敏感肌還是有機會回到健康、平衡的狀態喔！