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精油筆記 |甜橙

在學了芳療之後,我就有點搞不清楚甜橙、柳橙和橘子。查了之後才知道原來甜橙就是柳橙,每次把柳橙皮剝開的時候,手都會有一點油油滑滑的。而這個讓手油油滑滑的東西,其實就是甜橙精油!

甜橙(Citrus sinensis)其實是苦橙(Citrus aurantium)的變種,而苦橙是由柚子(Citrus maxima)和橘子(Citrus reticulate)雜交而來的。

甜橙精油也算是一支很入門款的精油,安全性高、價格親民,也很少人會排斥這樣的酸酸甜甜的新鮮香氣。

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驅黑功效

許多的柑橘類都喜歡生長在陽光豐沛的地方,愈多陽光的地方就長得愈好,香氣層次也愈豐富。

甜橙的一生都跟陽光為伍。所以這也使得甜橙帶有很光明,溫暖的能量。在歐洲就有醫生會用甜橙精油來治療憂鬱、焦慮、情緒低落等身心問題。不僅是藉由他新鮮、清甜的香氣來讓人產生一抹微笑,也利用了他充滿陽光的特質來趕走內心的陰霾。

甜橙『趨黑』的效果並不僅止於心靈層面上。雖然甜橙跟很多的柑橘類精油一樣,都具有光敏性,使用後得避免光照射。但甜橙精油可以疏通阻塞的皮膚、刺激膠原蛋白增生,改善皮膚的細紋和閉鎖型粉刺,所以只要善用甜橙精油,他就能讓肌膚看起來更加明亮喔!

那麼,要怎麼善用法呢?最簡單的方式,就是只在晚上的時候使用。或者,也能把甜橙精油的濃度稀釋到0.4%以下,這樣子就可以在白天使用了。

對消化系統好處多多

從小媽媽都跟我說吃橘子可以幫助消化,甜橙也是一樣。甜橙精油的強項就是在消化系統上,他可以刺激膽汁分泌來幫助消化。而一連串的消化問題,如腹痛、腹瀉、便秘、脹氣、噁心…等等,都可以透過按摩或嗅吸甜橙精油來改善。

我上一次病得很嚴重的時候,可以說完全都沒有食慾,根本不會想要吃東西。但一陣子之後就很明顯地發覺在沒吃東西的情況下,體力已經慢慢的趨於0,再不吃點東西真的不行。在這樣食慾不振,或是厭食的情況下,使用甜橙精油也會有幫助的喔!

易氧化變質

像甜橙這一類的柑橘類精油比較容易氧化。在氧化之後就會變質,很容易刺激皮膚。所以在買甜橙精油的時候,建議買小容量的,並且盡快的用完。每次使用後也一定要記得鎖緊瓶蓋,避免揮發和氧化速度太快。

甜橙精油小檔案

英文名稱:Sweet orange

拉丁學名:Citrus sinensis

科別:芸香科

萃取部位:果皮

代表成分:檸檬烯

生理療效:消化不良、腹痛、腹瀉、便秘、噁心、脹氣、食慾不振、厭食、養肝、穩定心神、幫助睡眠

皮膚療效:明亮膚色、改善閉鎖型粉刺、調理油性肌膚

心靈療效:改善低落、鬱鬱寡歡、憂鬱、緊張

注意事項:具有光敏性

* 以上筆記是參考芳療書籍和個人使用及學習經驗,切勿取代正統醫療。

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