可能是因為麻油的關係，讓很多人覺得芝麻油沒有什麼價值。芝麻或許是我們日常生活中很容易知道的食物之一，卻不表示他的價值也平凡無奇！

芝麻油跟椰子油、橄欖油並列為『三大排毒油』，淨化、排毒的效果自然不在話下。我看過不少書上都提到當喉嚨痛、有點發炎的時候可以用芝麻油在喉嚨漱口幾分鐘後再吐出來。對於各種皮膚問題，像是乾癢、濕疹、牛皮癬，也都可以用芝麻油來處理。在古印度阿育吠陀療法中也會先把溫熱的芝麻油塗在身體上，藉著滲到皮膚內的油來帶出體內的毒素，順便也提高身體的代謝，連動提振消化和免疫力。

芝麻油的油酸和亞麻油酸的比例差不多，讓他有保濕、滋潤的效果之外，也能抗發炎、修護受損的皮脂膜，讓皮膚恢復應有的保水力和抵禦力，不再動輒缺水或受到刺激而敏感、泛紅。

這一年因為戴口罩的時間大幅增加，很多人都有『口罩痘』困擾，我也是其中之一。不過我發現擦芝麻油、玫瑰果油這類亞麻油酸含量比較多的植物油時，就能很快速又很有效的減緩皮份發炎的情況，讓痘痘消掉。跟玫瑰果油相較之下，芝麻油幾乎無味、質地也很清爽、不容易氧化、價格也平易近人許多，不管是用來擦臉還是大面積的擦身體都不成問題！