春天適用的精油

春天到了,法國芳療專家Océane Garcia推薦了5支能喚醒身體、改善疲累的精油。

-黑雲杉 – 改走疲勞

建議用法:加植物油稀釋,每天3次塗抹在後腰腎處。用三週休息一週

-檸檬 – 提振肝臟

建議用法:加植物油稀釋,每天3次塗抹在後腰腎處。用三週休息一週

-龍艾 – 改善季節性過敏

建議用法:1~2滴乾式嗅吸

注意事項:不建議孕婦、哺乳婦女、8歲以下幼兒、重大疾病患者、雌激素依存症患者使用

-薑 – 消水腫

建議用法:6~10滴精油+10ml植物油,每天使用2~3次,持續至少7天

-芳樟、花梨木 – 改善皮膚問題

建議用法:和羅馬洋甘菊精油一起調和在乳液或植物油中使用

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