大腸激躁症
大部分的人在自己腹瀉、脹氣或便秘時，第一時間都會認為是單純吃壞肚子或消化不良導致，但大腸激躁症並非這麼簡單。雖然目前還無法很確切的解釋發生的原因，但普遍認為和壓力有關，所以不少人都是在進入職場之後才有腸躁症。
建議配方和用法：
4滴甜馬鬱蘭(Origanum majorana)＋2滴真正薰衣草(Lavandula officinalis / Lavandula angustifolia)＋3滴薑(Zingiber officinalis)＋6滴歐薄荷(Mentha x piperita)＋15滴紅桔(Citrus reticulate)＋30ml植物油。
一天2~3次，飯後取適量塗抹在腹部，持續至少3個月
其他建議：
- 盡可能保持規律的生活，尤其是充足的睡眠
- 多嘗試各種紓壓的事，如散步、冥想
如果看完文章心裡有疑問也沒關係，你可以點這裡跟我聯絡