精油筆記｜拋棄偽裝、找回真實的自己 – 玫瑰草
玫瑰草並非『玫瑰的草』，它和玫瑰完全沒有關係，甚至連近親都說不上。會有這樣的名字，只是因為它的味道聞起來像是玫瑰（我自己是覺得沒那麼像，要到後面才稍微有一點接近）。由於玫瑰草精油的價格親民，不像玫瑰精油那樣讓人難以高攀，所以據說早在19~20世紀時，就曾被不肖商人混摻到玫瑰精油裡。
玫瑰草的原產地在印度，之後在印尼、泰國、馬達加斯加等地區也會看到其蹤跡。這些地區都有一個特色，就是高溫、潮濕。因此也讓玫瑰草順勢發展出能對抗這樣天氣型態的特性。
台灣的夏天其實也跟這些地區一樣，炎熱、潮濕，而這樣的環境恰巧也是許多細菌、黴菌的最愛，因此很容易會有各種細菌和黴菌的感染問題：濕疹、皮膚炎、香港腳、灰指甲、汗臭、腸胃炎、陰道炎、尿道炎、膀胱炎等。
玫瑰草精油有滿廣效的抗細菌效果，而它含有約70~85%的香葉醇，也賦予它很優異的抗黴菌作用。香葉醇是單萜醇中抗真菌（黴菌是真菌的一種）效果最好的一種分子。
玫瑰草和許多糧食作物（稻米、小麥、玉米）一樣都屬於禾本科，因此可以理解跟『生存』有很大的關聯。要生存就得吃東西，雖然玫瑰草不能吃，但它在消化道方面卻能發揮很好的效果！一方面是它可以對抗腸道內細菌的感染，另一方面則是它能夠修復腸胃道，改善潰瘍、發炎、吸收效率等問題。
法國Jean Valnet醫生曾經指出玫瑰草精油具有激勵神經、強化和修復心臟及循環方面的效果，能用於神經衰弱、疲憊、心臟虛弱、心跳不規律、血壓不正常等狀況。
玫瑰草精油對於皮膚有抗細菌和黴菌，改善感染之外，也能消炎、止癢。加上它具有修復、幫助細胞再生的效果，所以不只能作為解決皮膚問題（皮膚炎、濕疹、搔癢、傷口…），也能列入日常保養精油之一，用來敏感、乾燥、老化、皺紋、改善疤痕。如此多元的皮膚效果，也讓玫瑰草被稱為『皮膚問題的第一把交椅』。
玫瑰草的外型如同長很高的雜草，生命力旺盛。這一點我覺得也反應在精油的香氣上。雖然說和玫瑰細緻、清新的香氣接近，但這之中還帶有些微蒼莽、不羈、豪放的氣息，不經修飾、雕琢。
加上禾本科本身和生存的強大關聯，我覺得很適合在大城市待太久，或是進社會之後而變得世故的人。常常我們在工作、社會的需要、規範或期待下隱藏一些情緒、讓自己變成另一個樣子，時間久了之後就會讓人誤以為這就是我，反而忘了自己真正的模樣。而玫瑰草的原始能量，可以放下虛假、偽裝的一面，喚醒最原本、樸實的那個自己。
英文名稱：Palmarosa
拉丁學名：Cymbopogon martini
科別：禾本科
萃取部位：根部以上全草
代表化學芳香分子：香葉醇、乙酸香葉酯
適用於…
- 細菌、真菌感染：呼吸道（喉炎、鼻竇炎、支氣管炎…）、消化道（腸胃炎、潰瘍…）、生殖及泌尿系統（陰道炎、尿道炎、膀胱炎…)
- 皮膚問題：痘痘、濕疹、癬、灰指甲、香港腳、發炎、搔癢、敏感、傷口、疤痕、延緩老化
- 神經衰弱、心臟虛弱、高血壓或低血壓、疲憊
- 除臭：腋下汗臭、腳臭
- 助產
適用族群：
注意事項：
- 敏感肌在使用前建議做肌膚測試
適用方式：
* 以上筆記是參考芳療書籍和個人使用及學習經驗，切勿取代正統醫療。
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