舒緩久坐重壓
久坐是萬病之源，它和屁股鬆鬆、小腹凸凸、下半身腫腫，以及脂肪代謝、警脈曲張，慢性疲勞都脫離不了關係
當久坐讓身體停止流動時，不只循環卡住，壓力、毒素、廢物也被留在身體裡
這堂課我想給妳一個更細微的感受，了解壓力如何在腿部積累，並透過香氣和觸覺，重啟身體的流動
妳會學到：
- 辨識四種久坐重壓的類型，讓妳更能溫柔應對和調整
- 了解久坐對淋巴、靜脈、肌肉的影響，內建起對身體的察覺和敏感度
- 即使在辦公室也能輕鬆做到的腿部紓壓技巧
- 建立一套日常可執行的腿部舒緩節奏，讓雙腿舒壓不再只是『偶爾做』
這堂課，適合這樣的妳：
- 久坐、久站的工作型態（辦公室上班族、設計師、工程師、銀行櫃員、百貨服務人員）
- 雙腿容易緊繃、水腫、脹熱、疲勞
- 重視養生，喜歡足浴、腳底/腿部按摩
- 想學習真正有感，能在日常實踐的芳療
- 喜歡溫柔、有深度的自我照顧
實作內容（僅限實體課）：
為妳自己設計的『步步回輕絲滑乳液』30ml+香草足浴鹽
（課程採用法國、比利時原裝有機植物油和精油）
上課資訊及報名：
- 上課時長：2.5小時
- 上課方式：台北實體班、線上一對一（報名）
講師介紹Céline：
- 畢業於巴黎《時尚、精品、生活藝術》學系
- Ecole d’Aromathérapie Appliquée Santé & Bien-être
- 法式科學芳療及草藥、植物、精油國際證書 by Dr. Dominique Baudoux
- NAHA美國整體芳療協會 高階芳療師
- 曾任保養品公司採購、產品開發、教育訓練
