頭肩頸釋壓

妳是不是有駝背、圓肩、烏龜頸的趨勢？或是，睡覺時會不由自主把手臂高舉過頭？

當覺得肩頸緊繃時會不自覺揉肩，卻怎麼揉都揉不到真正舒服的位置？

其實，肩頸僵硬的起點往往在頭。

當姿勢改變，頭肩頸承受的重量也跟著增加，變成一條彼此牽引的緊繃鏈。

於是肩頸開始硬如水泥、後腦勺緊繃，還會時不時頭痛

這堂課，我們不只學怎麼放鬆，更要找出那些被忽略已久的『壓力熱點』，透過理性解剖學、感性香氣療癒、植物芳香化學，精準為這些熱點釋放壓力，回應身體真正的需要

妳會學到：

• 找出頭肩頸最容易累積壓力的『壓力熱點』

• 解鎖身體的代償密碼，了解理解駝背、圓肩、烏龜頸和頭肩頸之間的關聯

• 從芳香分子認識適合的精油，了解不同分子的特色與應用

• 建立一套短短幾分鐘就能在家或辦公室完成的頭肩頸芳療釋壓流程

這堂課，適合這樣的妳：

• 肩頸按摩完兩天又打回原形

• 覺得肩膀僵硬、沉重，又不知問體根源在哪

• 肩頸痠、後腦緊，偶爾出現壓力型頭痛

• 睡覺時手高舉過頭才覺得舒服

• 發現駝背、圓肩、烏龜頸愈來愈明顯

• 明明沒過度勞動，但肩膀卻像負重一整天

實作內容（僅限實體課）：

親手調製『卸重乳液30ml』

（課程採用法國、比利時原裝有機植物油和精油）

上課資訊及報名：

• 上課時間：10/4 (SUN) 14:30~17:00
• 上課地點：台北捷運東門站附近
• 上課時長：2.5小時
• 上課方式：台北週末實體班 (報名中)

講師介紹Céline：

• 畢業於巴黎《時尚、精品、生活藝術》學系
• Ecole d’Aromathérapie Appliquée Santé & Bien-être
• 法式科學芳療及草藥、植物、精油國際證書 by Dr. Dominique Baudoux
• NAHA美國整體芳療協會 高階芳療師
• 曾任保養品公司採購、產品開發、教育訓練