夏日芳療寶典Part 1 – 輕鬆改善多汗、汗臭味

前幾個月跟兩個因為工作而變成好朋友的法國朋友聊天，當時他們正在計畫夏天旅行。其中一個說不然來找我好了，反正他還沒有在夏天的時候來過台灣。這時另一個馬上說『絕對不要在夏天的時候去台灣，不然很有可能會變成最後一次』🤣

自從端午節過了之後，天氣就明顯變得很熱，讓我的腦袋中自動想起朋友說的那句話，覺得真的一點都不假！尤其是台北市區，只要一踏出門就會感覺到空氣又悶又濕。我想這種天氣對於流汗流的跟瀑布一樣的人來說絕對會造成很大的困擾

用純露來減少出汗

鼠尾草(Salvia officinalis)、金縷梅(Hamamelis virginiana)純露不像鋁鹽是透過阻塞汗線孔的方式來抑制出汗，而是藉由收斂的效果來減少出汗，特別是腋下和腳底。

• 使用方式：在需要的時候噴在乾燥清爽的皮膚上

用精油來改善汗臭味

之所以會有汗臭味，並不是因為留了太多的汗，而是因為皮膚上有不對的細菌。這些細菌在碰到腋下汗水的時候就會分解出不好聞的味道。

茶樹(Melaleuca alternifolia)、綠花白千層(Melaleuca quinquenervia)抗細菌的效果雖然很好，可以抑制不對的細菌生長，很適合用在改善汗臭味。不過玫瑰草(Cymbopogon martini)除了有廣泛的抗細菌和強效抗真菌效果之外，根據法系芳療專家Danièle Festy的說法，玫瑰草精油是絕佳的除臭劑！因為把玫瑰草塗在皮膚上之後，它的香味會隨著體溫的升高而變得更明顯。

• 使用方式：把1低玫瑰草精油＋少量蘆薈凝膠，均勻攪拌後在早上和其他需要的時候取適量擦在腋下。一天要多次擦的話，記得在擦之前先用肥皂或洗手乳稍微局部清洗一下再擦。如果想要同時減少出汗和改善汗臭的話，則是先噴純露，再擦凝膠