芳療常在說的『提升能量』，真的有這一回事嗎？

接觸了芳療之後，似乎就很常聽到『透過植物的能量來清除空間的負能量』，或是『用精油來提昇能量』這些跟『能量』相關的話語。但一直以來我對『能量』兩個字是似懂非懂

當主管在公司發了一大頓脾氣，我們會很自然感受到一股『負面能量』，讓人不敢吭聲。當走進神聖的寺廟/教堂時，大家靜默著祈禱，也讓人感受到一股能『平靜內心的能量』。因為這樣的『能量』是確實能感受到的，所以我也能理解

那什麼又是『植物的能量』？用精油『提升能量』會有什麼感覺？能量真的可以提升嗎？

我是這樣了解『能量』

直到我聽到Dr. Jean-Pierre Willem說：『健康的人的振動頻率是62-72 MHz。當生病時會降低10 MHz，當處在一個負面時期時（如：失業），會降低12 MHz。相反的，如果感受到開心、幸福，就會提高10 MHz。』

我從他的說法再去研究，才懂了什麼是『能量』

愛因斯坦說過Everything in life is vibration。在物理學中，萬物都是由『粒子』組成，而粒子有著不同的振動頻率。正因為這些不同的振動頻率，才構成我們所身處的世界。也就是說，生活中看到、碰觸到、聽到、聞到…的一切，都是因為『振動頻率』才存在。而我們的身體狀態、情緒、精神、感受，還有『能量』也是這樣。所以簡單來說，一個人的振動頻率決定了他的能量是高是低、是偏正向還是偏負面

我們從小就知道『近朱者赤，近墨者黑』，振動頻率也是這樣，因為『同頻共振』的原理。我們散發出的頻率會吸引到相近的頻率人事物。而一個環境的頻率，也會影響到一個人的振動頻率

過去我是在一個表面看似和諧，但實則老闆、同事、廠商彼此之間都有敵意的環境工作。雖然大部分的時間都有感情很好的同事相伴，不過心裡多少還是壓抑、不平衡，常常睡到一半呼吸不到空氣而驚醒、會突然間暈眩昏倒、沒有原因的腸胃絞痛到冒冷汗…，總之，身體狀況不斷，但去醫院都檢查不出原因。而且就像例行公事一樣，每一年都會突然病到要去醫院

直到有一次真的病得很嚴重之後，我突然決定辭職自己創業。直到現在，半夜吸不到空氣、突然暈眩之類的狀況一次都沒發生。所以回頭想想，就是環境的頻率拖累了我的情緒和身體健康

怎麼知道自己的能量好不好？

大衛霍金斯博士就根據長達近三十年的研究發現，不同的意識狀態會投射出不同的頻率，也就是有名的大衛霍金斯能量圖：

我們可以從能量圖中找出最接近目前情緒狀態的敘述，來知道自己對應到和散發出的能量數值。（注意，大衛霍金斯能量圖的數值單位和Dr. Jean-Pierre Willem是不一樣的，但是兩個道理是一樣的）

當振動頻率愈高、投射出的能量愈高，內心狀態就會愈平和、身心就愈平衡，也有更好的免疫力來抵抗病菌感染和體內降低發炎。但若是振動頻率低，內心狀態就會變脆弱、敏感，很容易受到周圍的影響 

有辦法改變自己的能量數值嗎？

既然一切都是由振動頻率來決定，那麼只要提高振動頻率，就能改變自己的能量數值。只要轉換情緒，就能藉此吸引到更高的頻率

在生活中，很多東西都能提高或降低振動頻率

能提高振動頻率的事物：

• 大自然的一切，包括植物、風、雨、太陽、鳥叫聲、礦石…
• 歷久不衰的古典樂、繪畫、雕塑、建築、文學著作
• 任何肯定、正向、感激的話（正面情緒會提高10 MHz）
• 原形食物、均衡的飲食習慣
• 跟愛的人、寵物在一起
• 冥想、運動、微笑、大笑

會降低振動頻率的事物：

• 大部分的流行音樂、電影
• 會讓人產生忌妒、擔心、恐懼、憤怒、悲觀、失望、貪婪、焦慮、沮喪的新聞、網站、社群、書籍內容（負面情緒會降低12 MHz）
• 加工、罐頭、冷凍、速食食品
• 酒精、藥物、吸菸、糖
• 身體缺水、睡眠不足、生病、病菌感染

不同精油的振動頻率

科學家發現精油的振動頻率大約是在56~320 MHz，只要用嗅吸、擴香、皮膚塗抹的方式，就可以提升/維持振動頻率

我喜歡每天早上把稀釋之後的精油擦在太陽神經叢和手腕內側，再嗅吸至少15個深呼吸。然後再對自己說一些正面、鼓勵的話來開始這一天，同時也謝謝精油用它的方式來幫助我

• 大馬士革玫瑰320 MHz
• 義大利永久花 181 MHz
• 乳香147 MHz
• 羅文莎葉 134 MHz
• 真正薰衣草 118 MHz
• 羅馬洋甘菊106 MHz
• 沒藥 105 MHz
• 香蜂草102 MHz
• 杜松 98 MHz
• 檀香 96 MHz
• 歐白芷 85 MHz
• 歐薄荷 78 MHz

用精油提升能量，真的有用還是心理作用？

我完全可以理解『能量』這種東西很難讓人信服。或許以理性的科學角度來看，這就是無稽之談，沒有任何依據。雖然科學無法證實有效，但也沒辦法證實沒效，畢竟人類的感受是真實存在，不能完全被冷冰冰的儀器數字化出來

不過人類的腦袋是很強大的，只要覺得精油能帶來一些改變，那它就是在幫助我們往更好的方向前進！