春天必做的芳療身體保養

上禮拜的連假我雖然沒有出去玩，卻享受了久違的陽光，早上去公園運動，然後回家拿筆電再回到公園，坐在草地上規劃這禮拜的工作。舒服的溫度，再加上公園裡很多樹木都長滿嫩葉，杜鵑花也開始開花，可以感覺到春天已經來了！

從春天開始變得比較暖，所以大家花在身體保養上的時間也比冬天多，除了日常的保濕、按摩之外，還有纖體塑身的產品。而要達到這些目標的第一步，非身體去角質莫屬。

身體去角質重要

經過了一整個冬天之後，身體內除了堆積了很多廢物、多餘的水分之外，還有角質。

皮膚的新陳代謝在冬天時也跟著變慢，加上表皮含水量不夠就會讓角質堆積的狀況更明顯，皮膚會很有感的變厚、變粗！當光線照在這些老廢又表面凹凸不平的角質時。皮膚沒辦法完美的折射光線，看起來就會暗沉。

雖然我們的皮膚本來就會自動去角質，不過用去角質產品還是有這些好處：

• 加速皮膚更新，特別是對細胞再生和新陳代謝比較慢的熟齡肌
• 把肌膚表面『磨平』，摸起來會更細緻，看起來也會更明亮
• 提升保養品的吸收效率和效果
• 曬太陽時會讓膚色曬得更均勻
• 如果是用物理性的去角質產品，還能同時刺激血液循環

精油讓效果升級

檸檬、葡萄柚這兩支含有高比例檸檬烯的精油，都有清潔效果，在用物理性去角質的同時，會滲透到皮膚裡面，幫助疏通體內的阻塞，加速代謝掉廢物。它們也有助於去除老廢皮膚細胞，讓膚色和皮膚的色調都能變得更乾淨、明亮！

當然並不是只有檸檬和葡萄柚精油有這樣的效果，不過我發現因為分子組成的關係，讓它們的香氣也都有一種神奇的魔力，不論是在心情不好時洗澡去角質，還是只是匆匆忙忙的洗澡去角質，都可以幫我們快速轉化情緒，再有意識地把注意力放到當下的自己，不會像平常一樣只把洗澡當作例行公事而已！

Céline✨