茶樹精油 別只用它來抗痘，這 6 個妙用一定要知道

如果說出門在外的神隊友是胡椒薄荷 (Mentha X piperita)，那麼日常居家的就是茶樹 (Melaleuca alternifolia)。

從小就聽說過『病從口入』，而在一個平凡不過的下午，我讀到一篇法國醫生的文章，是在說口腔健康會影響全身健康，包含心血管、免疫、新陳代謝、神經系統和慢性發炎。讀完文章之後，每天除了刷牙、用沖牙機和牙線，又多了用茶樹精油來做Oil Pulling，利用它強效、廣譜的抗菌效果來保持口腔健康。

每隔幾天的Oil Pulling讓我想起一位朋友跟我說，她曾經因為茶樹『好用』而買了大容量的，卻因為不怎麼喜歡它的香氣，所以很苦惱該怎麼用掉。

茶樹精油的香氣確實不像真正薰衣草那般溫柔、也不如柑橘類討喜，它的草本綠香會讓人覺得太有個性。但同時在這樣的香氣背後，也會讓大腦很本能地聯想到『乾淨』。

為什麼茶樹的香氣有這樣的魔力？

我們的大腦邊緣系統對氣味有著本能的反應，像是聞到火的味道，就會知道有危險 ; 聞到燒焦的味道，即使閉著眼睛也知道那食物不好吃了。

而茶樹精油略帶樟腦特質的藥草香，這種香氣自古以來就和『防腐、驅蟲、抗菌』聯想在一起，因此當我們聞到茶樹精油的香氣時，大腦會本能地和『乾淨、消毒、淨化』劃上等號。

同時，茶樹精油中的1,8-桉油醇會帶來清涼的感受，而『冷、涼』這種感受常常和『乾淨』綁定在一起 ; 當中另一個重要的萜品烯-4-醇則有像是消毒水的氣味。這些原因都讓茶樹香氣散發著被清潔過的無菌感。

茶樹精油還可以這樣用

很多人認識茶樹精油，可能都是因為它可以用來擦痘痘，但它能做到的遠遠不只這樣。

1. 瑜珈墊清潔：酒精+純水+茶樹精油，做成噴霧使用（精油濃度最多5%，且在每次使用前先搖勻)。這個清潔噴霧也可以用在居家桌面清潔，或是帶到辦公室，清潔自己的桌面、電話話筒、滑鼠。
2. 浴室清潔噴霧：純水+白醋+茶樹精油，做成噴霧使用（精油濃度5%)。
3. 鞋櫃香氛：將滴有茶樹精油的棉球（或木球）裝進亞麻袋中，再放在鞋櫃角落。每隔一段時間就補滴精油。
4. 消除鞋子異味：將茶樹精油滴在廢紙或報紙上，揉成紙團後塞進鞋子裡。精油有可能會破壞鞋子裡的材質，所以千萬別直接把精油滴到鞋子裡！
5. 消除垃圾桶異味：將滴有茶樹精油的擴香石放在垃圾桶底部。每隔一段時間就補滴精油。
6. 清潔化妝品刷具：將少量茶樹精油徹底溶於溫和的清潔液中。

Céline✨