別太專情於同一種精油！

有沒有一種精油是你超愛，愛到不管什麼時候都要用它，心情不好會想聞它讓心情變好、心情好時聞到它心情又會更好，擴香時會想用它、皮膚保養時也會想要用它？

在臉部保養油裡面，食屍醇薰衣草對我來說就是這樣一個存在。它可以保護膠原蛋白，預防皺紋的形成，絕對是保養油裡面不可缺少的一支精油。但不論我再怎麼喜歡用食屍醇薰衣草，隨著這一瓶油就快要用完，表示也到了我要忍痛把食屍醇薰衣草割捨掉的時候，我的下一瓶臉部保養油裡就沒有它了。

長時間用同一種精油，對身體不見得是好的，可能會有這些潛在的風險：

• 身體會太習慣，而讓效果變得不明顯。尤其是用調節情緒、提振免疫力這方面。
• 如果使用的濃度不對，一開始可能不會出現問題，但在長期、反覆接觸之下累積到一定的量就會發作。而這點最有可能表現在皮膚和呼吸道上。
• 我們每天的身心狀況都不一樣，如果都用同一種精油來應對每一種需要，像是壓力、睡眠障礙、情緒，精油可能會無法『發揮它該有的實力』來應對不同的狀況。

如果你有長時間用同一種精油的習慣，建議你可以跟我一樣這樣做：

🕊️定期更換配方裡的精油，用完一瓶油之後我就會換一個配方

🕊️擴香、按摩時盡量用不同的精油

🕊️如果不得已只能用同一種精油時，交替使用不同品牌的同一種精油（如：A牌的真正薰衣草和B牌的真正薰衣草）。同時也不要天天用，給身體一點休息的時間

Céline✨